༺ ﷽ ༻
➷ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ➹
مرحباً بكم أعزائي قراء مدونة طوق الياسمين
أحببت مشاركتكم هذا الكتاب الرائع عن الفيتامينات والأملاح المعدنية.
يحتوي هذا الكتاب معلومات مفيدة وقيمة عن الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم وإذا كان لديك نقص كيف تعرف ماذا ينقص لديك ومصادر هذه الفيتامينات كفيتامين أ ، ب ، ج وغيرها والمعادن.
كما تحدث عن كثير من الفواكه كالعنب والموز والتوت والرمان والتين والمشمش والبطيخ والكمثرى والأناناس والتفاح الأفوكادو والدراق والخوخ وغيرها
والخضروات كالبصل والثوم والخس والكوسا والبازلاء والباذنجان والفجل والبقدونس والملفوف والكزبره الكرفس والفطر والجزر والسبانخ واللفت وغيرها
والمكسرات كاللوز والجوز والبندق والفستق وكذلك تحدث عن بعض الأغذيه كالسمك والبيض والعسل وما تحويه من فيتامينات ومعادن وكيف يمكن تناولها بطريقة تساعد على الاستفاده منها بطريقة صحيحة.
أترككم مع الكتاب وأتمنى لكم قراءه ممتعه ومفيده
أهمية الفيتامينات والمعادن
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
لجمالك:
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
لشخصيتك:
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
لأناقتك:
تخفيضات وعروض المواقع الصينية في يوم 11 نوفمبر
أمازون يقدم تخفيضات في يوم 11 نوفمبر
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
مواضيع قد تهمك:
سورة يس تلاوة خاشعة بصوت القارئ اسلام صبحي
هل يمكنك التمييز بين الضاد والظاء
أفضل مكنسة ذاتيه ( المكنسه الروبوت )
تعشق التصوير هذه فرصتك استثمرها صح
خلفيات تساعدك على ترتيب سطح المكتب
موقع جميل لكتابة السيرة الذاتية
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
كتب لها نكهة مختلفة:
﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀
˚｡⋆ ♡ لا تنسوا مشاركتنا رأيكم أو تعليقكم على الموضوع في الأسفل ♡⋆｡˚
﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀
┏━━━━━━━━ •_•°°•_•
سعداء بزيارتكم ونتمنى رؤيتكم مرة أخرى
إذا استفدتم من الموضوع فأنصحوا من تحبون بمدونة طوق الياسمين
•_•°°•_• ━━━━━━━━┛
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق