مواقيت الصلاة

مرحبا بكم في مدونة طوق الياسمين





زائرنا الكريم
رجاءا لا تنسى الإشتراك في مدونتنا تشجيعا لنا لتقديم الأفضل وحتى يصلك كل جديد

شكرا لك


لا تقرأ وترحل

ضع بصمتك ... وشاركنا برأيك ...

مدونة طوق الياسمين

......

الأربعاء، 7 يوليو 2021

كتاب أهمية الفيتامينات والمعادن


 





༺   

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 



مرحباً بكم أعزائي قراء  مدونة طوق الياسمين




أحببت مشاركتكم هذا الكتاب الرائع عن الفيتامينات والأملاح المعدنية.


يحتوي هذا الكتاب معلومات مفيدة وقيمة عن الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم وإذا كان لديك نقص كيف تعرف ماذا ينقص لديك ومصادر هذه الفيتامينات كفيتامين أ ، ب ، ج وغيرها والمعادن.





كما تحدث عن كثير من الفواكه كالعنب والموز والتوت والرمان والتين والمشمش والبطيخ والكمثرى والأناناس والتفاح الأفوكادو والدراق والخوخ وغيرها
والخضروات كالبصل والثوم والخس والكوسا والبازلاء والباذنجان والفجل والبقدونس والملفوف والكزبره الكرفس والفطر والجزر والسبانخ واللفت وغيرها
والمكسرات كاللوز والجوز والبندق والفستق وكذلك تحدث عن بعض الأغذيه كالسمك والبيض والعسل وما تحويه من فيتامينات ومعادن وكيف يمكن تناولها بطريقة تساعد على الاستفاده منها بطريقة صحيحة.


أترككم مع الكتاب وأتمنى لكم قراءه ممتعه ومفيده


أهمية الفيتامينات والمعادن






〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
    لجمالك:    

تألقي ببشرة موحدة وجذابة

عندك فازلين في البيت

أفضل جهاز تقشير ماسي منزلي

ماسك لتطويل الشعر

مشروب الجمال


〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
    لشخصيتك:     

المهارات الشخصية

فن التعامل مع الأخرين


〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
   لأناقتك:  

لحقوا منتجات زارا ZARA

تخفيضات فوغاكلوسيت

نوفمبر والتخفيضات

تخفيضات وعروض المواقع الصينية في يوم 11 نوفمبر

أمازون يقدم تخفيضات في يوم 11 نوفمبر


〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  كتب لها نكهة مختلفة:  



﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀

˚。⋆  ♡     لا تنسوا مشاركتنا رأيكم أو تعليقكم على الموضوع في الأسفل       ♡⋆。˚

﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀




┏━━━━━━━━ •_•°°•_•

سعداء بزيارتكم ونتمنى رؤيتكم مرة أخرى


إذا استفدتم من الموضوع  فأنصحوا من تحبون بمدونة طوق الياسمين

•_•°°•_• ━━━━━━━━┛










ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

مشاركة مميزة

خطة السبعة أيام لتحفيز الزوج الصامت

  ༺  ﷽     ༻ ➷   السلام عليكم ورحمة الله وبركاته   ➹ مرحبا بكم أعزائي قراء    مدونة طوق الياسمين اليوم الأول: ‏ افعلي له شيئًا يحبه (قهوة، ع...

المشاركات الشائعة